2007-08-01     20:38:23

或許是因為還是未能適應新工作環境吧
總覺得精神有點疲累
心理上也覺得有點毛躁
今天還是用香薰來舒緩一下吧!



使用方式：薰香

配方：

馬鬱蘭　(Marjoram)　溫暖而具穿透力,稍帶香料咪
它對神經系統有安撫效果，能紓緩焦慮和壓力，甚至深層心理創傷。能強化心靈，幫助人面對現實。在憂傷寂寞時，能給人安慰，因為它有溫暖情緒的作用。此外，對過度活躍的人們來說，是非常優越的鎮靜劑。

雪松　　(Cedarwood)　木質香,有點像檀香的味道,但較乾燥
它對神經系統和焦慮狀態有很好的幫助，可藉此安撫而獲得鎮定。此外，也有助於沈思冥想。

安息香　(Benzoin)　味甜,似香草
因能安撫神經系統，是緊張與壓力的紓緩劑。亦能安撫悲傷，寂寞和沮喪的情緒，還可排除憂慮，樹立信心紓解筋疲力竭的身心狀態。

注意事項：
這三種精油都有令人放鬆和鎮靜的特性，故若須集中精神時，應避免使用。