2007-04-10     19:23:12

進入網誌管理一看
發現最近最多人閱讀的一篇文章
竟是<鬱躁症>一文
或許是現今社會上
越來越多人開始認識這些情緒病有關吧
特意分享網上資料



首先介紹的
當然是香港健康情緒中心
該中心為香港中文大學附屬的非牟利機構
中心地址於沙田威爾斯醫院宿舍內
中心內有多位臨床心理學家為各種情緒病人提供治療
所有求助的者可以先致電該機構預約心理學家面談的
可是由於求助者眾
所以第一次面談通常要輪候一個月呢

此外
該中心也會提供受過專業訓練的家庭醫生的資料
若求助者覺得自己需要藥物治療的話
也可以透過該中心取得相關資料的

一般來說
中心所提供的認知行為治療與藥物治療同時進行的話
患者可於一至兩年內痊癒呢
但當然這可是因人而異的喔!

另外介紹的是身心治療社
這是一間催眠治療的私人執業治療社
兩位催眠治療師均是女性呢
地址位於金鐘力寶大廈
求助者也是需要先致電預約的喔
據治療師透露
一般求助者需進行三次至六次催眠治療
當然
催眠治療並不是像電視劇那樣
會令人不知不覺做出與自身想法相反的事啦
其實就像是睡著了作夢一樣呢
而且催眠的進度還會因人而異的
因據治療師說
不同人士的狀況不同
故催眠的深度也有所不同的呢

以過來人的身份
小車覺得
若本身的情緒問題只屬初期而且不嚴重的話
可以嘗試作催眠治療
因為這需要的時間比較少
而且因該公司為私人執業
故也較有彈性
而若本身情緒問題較嚴重又或是情緒病的症狀已出現很久
又或是本身是較固執的人
那麼小車便建議找健康情緒中心了
因為那兒治療的日子較長
而且也可以與藥物治療結合
較果會事半功倍呢!

若果各位看倌想了解多些催眠治療和認知行為治療的話
除了在有關網站看看之外
還有一些書籍可供參考呢
認知行為:走出抑鬱的深谷 「認知治療」自學╱輔助手冊
催眠:催眠 你的我的他的另一半